delayuvid's Journal, 20 May 2018

19.05
26% джанка

143.7 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1742 kcal

Fat: 93.07g | Prot: 78.89g | Carb: 155.22g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Snickers Сникерс, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Абрикос, Гранола, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Теремок Суп Грибной с Чипами, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Теремок Буженина. Dinner: Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Миндаль, Капуста, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Банан. more...

295 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...