|
Сегодня уже шестой день. Питьевой. Сегодня гораздо легче. Прошедшие два дня - фруктовый и белковый - прямо зажористые, причем во фруктовый день количество съеденных калорий перевалило за 2000. К вечеру пятого дня есть вообще расхотелось. Сегодня на ногах с утра, кефирчик попивают (третий день, питьевой, прошел с приличным привесом - думаю, из-за томатного сока, без соли найти не удалось).
|
129.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
452 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 38.25g | Carb: 51.96g.
Breakfast: Био Баланс Био Кефирный 0%. Lunch: Чай, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|