Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 127.68g | Prot: 84.50g | Carb: 22.65g.
Breakfast: lchf трюфели (cacaoclub), Избенка Творог 18%, vanilla protein bark, Избенка Сметана 30%, Клубника, Кофе, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Арахис Жареный Соленый. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Кедровые Орехи, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Solgar Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Масло Сливочное, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cirrus.minor's weight history
|