|
минус 200г, кетоны 0,6 , глюкоза 5,4
|
228.6 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
753 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 22.29g | Carb: 4.75g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Бекон, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|