Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 68.05g | Carb: 160.16g.
Breakfast: Danone Творожный Груша и Банан. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Редис, Красные Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DobermanNop's weight history
|