Что ж, ожидаемо.
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 102.42g | Carb: 142.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Макароны с Фаршем, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко Голден, Миндаль. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|