Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
204.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 86.98g | Carb: 163.60g.
Breakfast: Печень Свиная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлеб Шведский Злаковый. Lunch: Печень Свиная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|