Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 90.73g | Carb: 115.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Чай с Медом, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Тефтели Куриные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Bonduelle Кукуруза, Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|