Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 109.91g | Carb: 187.47g.
Breakfast: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , ВкусВилл Мармелад Яблочный, Now Foods Liquid Chlorophyll, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Авида Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Вкусвилл Творожное Пирожное Медвежонок с Начинкой из Сгущеного Молока Вареного, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Авида Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Творожное Пирожное Медвежонок с Вишней, Кролик Тушеный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Постояли и снова пошли !)))))
14 May 18 by member: Malefisenta666
|
Ох, надеюсь без камбеков ))
15 May 18 by member: delayuvid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|