annadem95's Journal, 13 May 2018

138.7 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1205 kcal

Fat: 68.05g | Prot: 56.51g | Carb: 92.36g.   Breakfast: Миндаль, Красное Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Bio Max Йогурт Натуральный, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Лента Говядина Гуляш, Рисовая Лапша (Вареная). more...

1779 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...