Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
2010 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 124.46g | Carb: 217.88g.
Breakfast: Премьер Джем Земляничный, Изюм (без Косточек), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Podravka Куриный Паштет с Овощами, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena111777's weight history
|