Lanushka-SK's Journal, 11 May 2018

94,800

209.0 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 63.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

594 kcal

Fat: 26.18g | Prot: 34.44g | Carb: 60.72g.   Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...

2757 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...