|
Пошла водичка)))
|
130.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 113.17g | Carb: 90.55g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу "Классический", Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Авокадо, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Тофу "Классический", Бифштекс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|