Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 73.26g | Carb: 141.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , ВкусВилл Сырники из Творога, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Now Foods Liquid Chlorophyll, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Варенка Вологодская, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Ашан Шоколад Горький 85% , Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|