Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 54.55g | Carb: 172.05g.
Breakfast: Сахар, Творог 18%, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец, Майонез, Гост Сгущёнка с Сахаром, Черная Карта Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сахар, Гост Сгущёнка с Сахаром, Корица, Горянка Творог 18%. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Финик, Редис. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cheryl_bomb's weight history
|