Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 87.47g | Carb: 150.94g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ролл с Лососем, Mission Deli Тортилья, Тысяча Озер Сыр 15%. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|