|
95,600
|
210.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 47.46g | Carb: 127.87g.
Breakfast: Творог 5%, Био Баланс Йогурт Злаки, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Апельсин, Сухари, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2379 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|