Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 60.05g | Carb: 213.27g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Персик, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Фруктовый Салат, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Табрис Салат из Печеной Свеклы. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное. more...
|
|
1648 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|