Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 81.40g | Carb: 168.26g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Гранола, Сахар, Избенка Молоко Цельное, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Останкино Рулет Филейный, Barilla Спагетти #5. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|