Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 43.15g | Carb: 20.97g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Дубки Грудинка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Лимон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриные Голени с Кожей, Дары Моря Аналог Икры Зернистой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|