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Bauchnabelmessung 101,5 cm
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242.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
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3154 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 172.50g | Carb: 489.95g.
Breakfast: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Lunch: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Dinner: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Fix für Gebratene Nudeln, Lauch, Möhren, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Buitoni Spaghetti. Snacks/Other: Eiswaffel, Eiskugel. more...
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losing 2.2 lb a week
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