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😪guten Morgen!
Heute weiß ich nicht, wo es her kommt, aber irgendwann muss wohl auch ich da durch,...🤷♀️
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172.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
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1053 kcal
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Fat: 23.64g | Prot: 65.09g | Carb: 144.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Alnatura Quinoa (Gekocht). Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Penny Markt Erdnüsse. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, du weist doch, gaaaaanz normal ;-). Lass dich nicht ärgern. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag. LG
27 Mar 18 by member: Nizzy1988
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