Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 133.73g | Carb: 119.92g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Barilla Girandole N.34, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Красная Цена Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ixtra's weight history
|