Ixtra's Journal, 15 July 2017

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
147.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
1690 kcal Fat: 73.50g | Prot: 133.73g | Carb: 119.92g.   Breakfast: Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Barilla Girandole N.34, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Красная Цена Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ixtra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.