Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 45.31g | Carb: 191.46g.
Breakfast: Чай, Верховье Биойогурт Яблоко, Виноград, Брусника. Lunch: Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Суши, Белый Город Молоко 2,5%, Cuba Пицца Кастро, Вино. Snacks/Other: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Вино, Айсберри Фруктовый Лед. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|