Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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180.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
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1607 kcal
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Fat: 64.99g | Prot: 134.53g | Carb: 110.46g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Plátano, Almendras. more...
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losing 3.1 lb a week
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