Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 64.33g | Carb: 26.43g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Agenyz Масло МСТ, Кофе. Dinner: DopDrops Шоколадная Паста, Кофе, Красная Цена Клубника Замороженная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Уксус (Яблочный), Пятерочка Лук Красный, Кето Блины, Станция Молочная Сливки 20%, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Простоквашино Сметана 25%, Пп Рафаэлло, Global Village Маслины без Косточки, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Свиной Бульон, Коптильный Двор Шейка Свиная, Пармезан Сыр, Останкино Сосиски Молочные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
Интересно, смогу ли скинуть 2 кг до 27 апреля? Очень постараюсь в свой 53 год рождения весить 60 кг и иметь минус в 20 кг.
12 Apr 24 by member: Natalya _Smirnova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|