Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 29.37g | Carb: 154.96g.
Breakfast: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Dinner: Магнит Соль Адыгейская, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Житница Здоровья Ламинария Сушеная. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Травяной Чай, НЕВА Зефир со Вкусом Клубники Глазированный Белой Глазурью, Терафлю Терафлю . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|