Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 103.74g | Carb: 216.04g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Форель Слабосоленая, De Olio Вегамасло, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. Lunch: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Апельсин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Зеленый Чай, Хек Жареный, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Вода. more...
|
|
1667 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|