Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 79.86g | Carb: 140.49g.
Breakfast: Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Хлебец, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Капучино, Зеленая Линия Сырники Творожные, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|