Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
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132.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
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2086 kcal
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Fat: 67.97g | Prot: 144.22g | Carb: 211.70g.
Breakfast: Té (Infusión), Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Arándanos Congelados, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Albóndigas de pollo y zanahoria con fritada pisto. Dinner: Roncero Queso de Vaca Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%. more...
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steady weight
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