Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2023:
|
525 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 34.31g | Carb: 3.07g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореху Быть Кето Хлеб, Свиной Бульон, Язык Свиной, Delicato Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный), Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|