Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 66.00g | Carb: 155.25g.
Breakfast: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Слабое Кофе с Сахаром, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Lunch: Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домашнее Творожное Бланманже, Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|