Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
201.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 68.65g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Евроспар Тыква с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vl.marina71's weight history
|