Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
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179.2 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
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1052 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 75.11g | Carb: 105.08g.
Breakfast: Profuel Nexus, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Lunch: Mandarine. Dinner: Kraft Miracel Whip, Putenbrust Fleisch, Harry Toastbrot, Trader Joe's Macadamia. Snacks/Other: Sweet Valley Gefrorene Mango. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine liebe Violetta🌞🙋🏻♀️☕️
23 Nov 23 by member: anmogu64
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23 Nov 23 by member: herbstfrau
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Guten Morgen, ihr 2!!!! Und einen schönen Tag euch🤗
23 Nov 23 by member: Violetta 73
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Du legst mal ein Tempo vor!! Jetzt hast mich gleich eingeholt! 😃👍🏻
23 Nov 23 by member: Dienstag81
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Hallo Violetta, ich wünsche dir weiterhin alles gute 🤗
23 Nov 23 by member: Marcotorious
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Ich wünsche dir einem schönen Tag! Heute scheint die Sonne, da hat man gleich gute Laune. 🙂
23 Nov 23 by member: Lisa1944
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