Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 123.55g | Carb: 121.08g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Индилайт Индейка Духовая, Суп из Семги. Dinner: Печень Говяжья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Cellentani. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса Кюкюкюштова's weight history
|