Malenagb's Journal, 27 October 2023

128.5 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1244 kcal

Fat: 48.58g | Prot: 96.03g | Carb: 99.01g.   Breakfast: Té (Infusión), Huevos con yogur y cilantro, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Grana Padano, Pasta integral con tiras de pollo y queso crema. more...

2197 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...