bonjour, est ce qu'on peut consommer du skyr en alimentation cetogène Bonne journée à vous 💐
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109.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
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1521 kcal
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Fat: 122.55g | Prot: 81.13g | Carb: 16.76g.
Lunch: Saveurs de Nos Régions Crème Fraîche d'isigny, U Comté AOP Finesse 6 Mois, Super U Emmental, Saldac Cacao Cru, Envia Lait d'amande, Yoplait Skyr Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, Casa Azzurra Mascarpone, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Sucrine, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Dinner: U Cornichons Extra Fins, Aoste Saucisson Sec, U Jambon Sec d'auvergne, Super U Emmental, Sucrine, Casa Azzurra Mascarpone, Bonneterre Chocolat Noir 100%. Snacks/Other: Valrhona Poudre de Cacao , Noix du Brésil, Noix de Macadamia, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Saveurs de Nos Régions Crème Fraîche d'isigny, Rapunzel Beurre de Cacao Bio. more...
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steady weight
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Comments
Oui, Alpro Skyr Style sans Sucres : Glucides = 0 :
https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/alpro/skyr-style-sans-sucres/100g?entryname=Alpro+Skyr+Style+sans+Sucres&portionmeal=2
17 Oct 23 by member: Clara7506
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Merci Clara, pas sûr que je puisses trouver cette marque la où je suis en vacances
18 Oct 23 by member: Maisange Yo 29
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En cétogéne, le skyr est considéré comme le yaourt grecque, vu qu' ils contiennent du lactose faut que ça reste exceptionnel, avec quasi 4g de glucides ça en fait un produit plutôt sucré pour nous.
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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4g /100g biensur, l'équivalent d'une portion.
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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ok . Merci beaucoup pour tes précisions Laurie, ça fera le dessert plaisir du dimanche midi 😀💓
18 Oct 23 by member: Maisange Yo 29
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Oui par exemple, même 2 fois dans la semaine, mais pas un pot chaque jour quoi, vu que le skyr est 0% ou très faible en matière grasse, il n'ai pas intéressant en kéto ( c'est pour ça que je n'en consomme plus d'ailleurs), alors que le yaourt grec est gras, lui pourrais être consommer presque tous les jours.
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Et sans dire que le Grec est mille fois meilleur au goût!!!😋
18 Oct 23 by member: Chaboune33
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Forcément Chaboune, vu qu'il y a des la matière grasse 😂😂😂😂😂
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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j'irai voir demain ce qu'il y a 3n Yaourt grecque 😀 merci 😀
18 Oct 23 by member: Maisange Yo 29
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Si tu trouve la marque Delta ( j'en trouvais à super U) il est riche en MG et vraiment excellent, vendu en seau de 1kg 👌🏻 tu es tranquille 1mois 😁
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Je n'ai vu que celui-ci Yaourt Grec Nature 10% DELTA - Pot de 1kg - Glucides 3.8g/100g | https://www.coursesu.com/p/yaourt-grec--nature-10--delta----pot-de-1kg/7200414.html
18 Oct 23 by member: Clara7506
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18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Alpro Skyr Style sans Sucres est à Auchan : https://www.auchan.fr/alpro-skyr-dessert-vegetal-nature-au-soja-sans-sucres/pr-C1313285#:~:text=ALPRO%20Skyr%20dessert%20v%C3%A9g%C3%A9tal%20nature,400g%20pas%20cher%20%2D%20Auchan.fr - Je n'ai vu que celui-ci à U : Yaourt Grec Nature 10% DELTA - Pot de 1kg - Glucides 3.8g/100g : https://www.coursesu.com/p/yaourt-grec--nature-10--delta----pot-de-1kg/7200414.html
18 Oct 23 by member: Clara7506
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Les produits au soja sont à fuir, pro-inflammatoire et perturbateurs endocriniens...
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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OK le lactose est également pro-inflammatoire, on sait également qui n'est pas pour rien dans les cancers du sein et les ovaires( le problème vient d'une surconsommation du lactose) , mais quitte à choisir le moins pire, choisir la version animal, car c'est la moins transformer( simplement du lait et des ferments)
18 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Merci Laurie, j'irai voir s'il j'en trouve au petit u de Camaret
19 Oct 23 by member: Maisange Yo 29
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N'hésite pas à regarder les valeurs nutritionnelles et les comparer.
19 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Chez grand frais aussi il y en a un bon en pot de 1kg aussi. Attention prendre yaourt Grec et pas "à la greque" c'est pas pareil
19 Oct 23 by member: Chaboune33
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Ds ma région le Delta je le trouve chez Intermarché et carrefour aussi
19 Oct 23 by member: Chaboune33
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c'est Quoi la différence entre les 2 Chaboune33 ?
19 Oct 23 by member: Maisange Yo 29
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