Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
204.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 72.40g | Carb: 120.70g.
Breakfast: Эклер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. Dinner: Чай с Медом, Село Зелёное Сало Белорусское, Груша. Snacks/Other: Капучино, Bekker Круассан с Ветчиной и Сыром . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vl.marina71's weight history
|