Лариса Кюкюкюштова's Journal, 06 July 2023

Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
151.6 lb Lost so far: 7.2 lb.    Still to go: 19.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
1496 kcal Fat: 71.14g | Prot: 81.63g | Carb: 137.25g.   Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Смак Хлеб “ROSTOK”, Ирбитское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Макфа Мука, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка Томатная Паста, Магнит Картофель, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Голубика. more...
2037 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 1.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Лариса Кюкюкюштова's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.