Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 56.06g | Carb: 228.67g.
Breakfast: Виктория Икра Минтая, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Ашан Фокачча. Snacks/Other: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Чай, Вода. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|