|
70. Woche
Mal wieder Stillstand. Muss auf nächste Woche hoffen. Weiter geht's.
Euch einen schönen Freitag und Start ins Wochenende.
|
150.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 50.74g | Carb: 190.85g.
Breakfast: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. Lunch: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Dinner: Alpro Joghurt Kokosnuss, Edeka Salatgurke. Snacks/Other: Banane, Nestle Fitness Vollkorn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ines-h's weight history
|