Malenagb's Journal, 29 June 2023

Lo veo y no lo creo...
132.1 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
1760 kcal Fat: 53.46g | Prot: 108.18g | Carb: 129.01g.   Breakfast: Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Legado Pechuga de Pavo, Huevo. Lunch: IFA Eliges Choco Chips, Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Dinner: Cerveza. Snacks/Other: Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Crackers Espelta, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos. more...
2401 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...
losing 6.2 lb a week



     
 

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