Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 65.39g | Carb: 191.63g.
Breakfast: Onlyfit Protein Cookie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Настин Сластин Гранола Фитнес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Салат Витаминный, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Настин Сластин Гранола Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
assabrown's weight history
|