Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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186.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
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1158 kcal
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Fat: 44.28g | Prot: 85.37g | Carb: 114.53g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Almendras, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Papa Cocida, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria Cocida, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Endibias, Hacendado Aguacate, Papa Cocida, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Pera Conferencia . more...
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losing 0.4 lb a week
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