Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
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187.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
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1193 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 76.88g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Aguacate, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lunch: Endibias, Hacendado Zanahoria, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Calabacín, Kiwi, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida. Dinner: Cidacos Pimientos del Piquillo , Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Papa Cocida, Papa Cocida, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Esto va muy bien, Rosa!! 💪💪😊
07 Apr 23 by member: Scriptia
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07 Apr 23 by member: RossaM
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