Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 65.88g | Carb: 114.57g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Папа Может Сосиски, Макароны с Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|