Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 108.94g | Carb: 265.25g.
Breakfast: Roshen Конфеты Коровка, Pita Pit Cheese, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Yammy Market Куриный Холодец, Яблоко Голден, Батон Нарезной, Помидоры Черри, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Green Giant Niblets Corn, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dinner: Белевская Пастила Пастила, T&T Roasted Chestnut 🌰, Cedar Phoenicia Fig Jam, Liberte 0% Greek Yogurt, Голубика, Fairmount Bagel, Творог 0%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|