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28. Woche
Wann schaffe ich denn endlich die 10 kg-Hürde? Langsam geht mir die Motivation aus. Das ist eindeutig die falsche Richtung. 😝
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162.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
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1600 kcal
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Fat: 70.23g | Prot: 71.34g | Carb: 165.82g.
Breakfast: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Banane. Lunch: Meyer Menü Gebratenes Fischfilet. Dinner: Alnatura Dinkelwaffeln, Alpro Skyr Style Mango. Snacks/Other: hanuta Riegel. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Durchhalten...Hatte ich auch schon dass mal 3 Wochen nix geht. Danach läuft's wieder💪 Runtergezoge hat's mich damals aber auch😉 Aber heute freue ich mich um so mehr wenn s wieder nach unten geht.
10 Sep 22 by member: rk1040N
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Danke rk1040n für die Aufmunterung
10 Sep 22 by member: ines-h
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