|
)
|
111.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 35.05g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Жасмин, Кабачки Тушеные, У Палыча Капуста Маринованная с Чесноком. Lunch: Вологодская Ягода Крыжовник, Перекресток Апельсины, Лента Дыня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Морской ёж's weight history
|