Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 59.00g | Carb: 191.60g.
Breakfast: Малина, Чай, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Блины с Творогом. Lunch: Сало, Борщ с Курицей, Арбуз, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|